外三关定位图（董氏针灸1一90集视频教程）

1、外三关定位图

外三关定位图

一、小关

位置：肘横纹中点外侧 1.5 寸

主治：肘痛、臂无力、手麻、落枕等

二、阳谷

位置：肘横纹中点向后 3 寸

主治：肘痛、臂无力、指肘麻木等

三、肘髎

位置：肘横纹外侧，尺骨小头后缘

主治：肘痛、臂无力、手指麻木等

2、董氏针灸1一90集视频教程

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3、董针外三关准确位置图和作用

董针外三关准确位置图

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作用

外三关位于手腕和脚踝处，有以下作用：

阳明关（小海）：位于小指尺侧指甲旁开0.1寸处。

疏肝解郁，缓解胸胁胀痛。

清热解毒，治疗目赤、喉痛。

活血化瘀，改善月经不调。

太冲关（血海）：位于足背第一二跖骨连接处，大动脉搏动处。

活血化瘀，治疗血瘀引起的疼痛。

调经止痛，改善月经不调。

补血益气，改善面色苍白、乏力。

阳谷关（三阴交）：位于小腿内侧踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

调理脾胃，改善消化不良、腹胀腹泻。

补血养阴，治疗月经不调、失眠。

滋阴清热，改善潮热盗汗、咽干口燥。

4、足三重与外三关的准确位置

足三重

足三阴经的关穴，共有三个：

内关：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。

间使：位于前臂掌侧，腕横纹上3寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

太渊：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，桡动脉搏动处。

外三关

足三阳经的关穴，共有三个：

阳谷：位于小腿外侧，足三里下3寸，腓骨前缘。

悬钟：位于小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。

跗阳：位于脚背，足三里下1寸，距骨外侧缘。