外三关和内三关位置图（长城外三关和内三关位置图）

1、外三关和内三关位置图

外三关

关元：脐下3寸

气海：脐下1.5寸

神阙：脐中

内三关

命门：后背第二腰椎棘突下

膻中：前正中线胸骨角下

中脘：前正中线脐上4寸

2、长城外三关和内三关位置图

3、外三关和内三关位置图片

内三关

![内三关]()

人中

承浆

廉泉

外三关

![外三关]()

尺泽

大陵

阳溪

4、外三关和内三关位置图解

外三关

紫宫关：位于肚脐下1.5寸，是任脉和督脉的交会点。

玉堂关：位于肚脐下3寸，是任脉的关元穴所在位置。

气海关：位于肚脐下4.5寸，是任脉的气海穴所在位置。

内三关

膻中关：位于两乳头连线中点，是任脉的关元穴所在位置。

绛宫关：位于心窝，是任脉的膻中穴所在位置。

玄关关：位于两眉之间，是督脉的印堂穴所在位置。

位置图解

[Image of External and Internal Three Passes]

注释：

外三关和内三关构成了人体任督二脉上重要的关窍。

按摩或刺激这些关窍可以帮助调节气血运行，疏通经络，提高免疫力。

正确的穴位定位对于按压或针灸治疗至关重要。建议在专业医师指导下进行治疗。