上三关的准确位置图和作用（上三关的准确位置图和作用图）

1、上三关的准确位置图和作用

三关

三关是中医经络学中的三个重要穴位，分别为：

上关（人迎）：位于喉结旁开1.5寸，胸锁乳突肌后缘

中关（气户）：位于锁骨下缘外侧1寸，胸骨旁开2寸

下关（巨阙）：位于肚脐上1寸，正中线上

准确位置图

[图片]

作用

三关穴位具有以下作用：

上关（人迎）

疏通经络，调气止咳

平喘化痰

消肿止痛

中关（气户）

理气宽胸，缓解胸闷

消食化积，助消化

调和脾胃，止呕

下关（巨阙）

调和气血，补益元气

缓解腹痛，止泻

温补脾胃，健脾益气

联合作用

三关穴位联合使用，可以产生更强的治疗效果，常用于治疗以下疾病：

咳嗽、喘息

胸闷、气短

消化不良、腹胀

腹痛、腹泻

气虚乏力、体质虚弱

2、上三关的准确位置图和作用图

上三关穴位图

[图片]

穴位位置：

印堂：两眉正中，眉心凹陷处。

承浆：下嘴唇正中，颏唇沟的最高点。

人中：人中沟的上三分之一与下三分之二的交点。

穴位作用：

印堂：

清头目、明目

治疗头痛、目眩、眼花

承浆：

去湿热、解毒

治疗口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛

人中：

回阳固脱、益气生阳

治疗晕厥、虚脱、休克

上三关穴位图解

[图片]

上三关的作用：

上三关穴位统称，称为“三关”，指印堂、承浆、人中三穴。

上三关穴位属于督脉，督脉为阳经之海，有督促、激发阳气之作用。上三关穴位位于面部，面部又属阳，所以上三关穴位具有解表、醒脑、通窍的作用。

具体来说，上三关穴位可以：

清头目、明目

治疗头痛、目眩、眼花

去湿热、解毒

治疗口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛

回阳固脱、益气生阳

治疗晕厥、虚脱、休克

使用方法：

点压法：用手指尖或圆钝物点压穴位，力度适中，持续3-5分钟。

艾灸法：艾条悬灸穴位，距离皮肤2-3厘米，每次灸10-20分钟。

按摩法：用拇指或食指指腹按摩穴位，力度轻柔，每次按摩5-10分钟。

3、上三关推拿准确位置图

上三关推拿准确位置图

定位方法：

1. 正坐，掌心向上，并拢中指和无名指。

2. 中指尖位于鼻根下方的承泣穴。

3. 无名指尖位于承泣穴下方，瞳孔直视方向的晴明穴。

4. 中指和无名指在鼻根上方的陷窝处，即上三关。

准确位置：

承泣穴：鼻根下方，瞳孔直视方向的凹陷处。

晴明穴：鼻内眦旁，瞳孔直视方向的凹陷处。

上三关：鼻根上方的陷窝处，位于中指和无名指尖之间。

推拿手法：

用中指和无名指指腹轻轻按揉上三关穴位，力度适中。

顺时针或逆时针按揉，每次约 10-15 圈。

按揉结束后，輕輕拍打上三關穴位，有助於促進局部血液循環。

注意事项：

推拿前应洗手消毒。

按揉时力度不宜过大，以局部有酸胀感为宜。

按揉后可配合冷敷或热敷，以增强效果。

如有以下情况，不建议进行上三关推拿：

鼻部有外伤或炎症

眼部有疾病

4、上三关推拿手法图片

上三关推拿手法图片

第一步：开天门

拇指置于额部正中，其余四指分别贴于额部两侧，形成“五指撑天”状。

用拇指轻轻向上推压，由印堂向头顶百会穴方向推。

[Image of 开天门推拿手法]

第二步：搬运脊柱

拇指置于肩井穴，其余四指分别贴于肩部两侧。

用拇指轻轻向上推压，由肩井穴向大椎穴方向推。

[Image of 搬运脊柱推拿手法]

第三步：推三关

拇指置于眉心处，其余四指分别贴于眉部两侧。

用拇指轻轻向上推压，由眉心向百会穴方向推。

[Image of 推三关推拿手法]

注意事项：

推拿手法应轻柔缓和，避免用力过大。

推拿时配合呼吸，呼气时向上推压。

每次推拿时间约为 5-10 分钟。

推拿后注意保暖，避免受风寒。