户外拓展团建游戏（户外拓展团建游戏无需道具）

1、户外拓展团建游戏

破冰热身游戏

击鼓传花：参加者围成圈，在音乐声中传递一个物品。当音乐停止时，拿物品的人需要表演一个才艺或分享一个故事。

人际象棋：参加者扮演不同的棋子，在教练的指导下进行模拟棋局，考验团队沟通和决策能力。

信任背摔：一名参加者闭上眼睛向后倒下，由团队其他成员在后面接住。

团队协作游戏

盲人敲鼓：参加者分成两队，一方蒙上眼睛敲鼓，另一方根据鼓声指挥，完成任务。

团队解谜：提供一个谜题，团队需要共同分析并找到答案。

逃生房间：参与者被困在房间中，需要解开谜题、收集线索，才能找到出口。

沟通障碍游戏

唇语传话：两名参加者背靠背站立，一名参加者只能通过唇语传达消息，另一名参加者说出所听到的内容。

反向指令：一队参加者发出指令，另一队参加者必须执行相反的指令。

忌讳词：列出一系列忌讳词，参与者交替发言，不得使用忌讳词。

体能挑战游戏

趣味障碍赛：设置各种障碍，团队需要协作完成比赛。

攀岩墙：参与者在教练的帮助下攀登攀岩墙，锻炼身体和意志力。

皮划艇漂流：团队乘坐皮划艇在河道或湖泊中漂流，考验划桨技巧和团队协调。

创意表现游戏

集体绘画：提供画布和画笔，团队共同创作一幅画作，展现团队想象力和协作精神。

即兴表演：分发角色卡，团队根据提示进行即兴表演。

团队歌舞：团队编排出舞蹈或歌曲，在众人面前表演。

2、户外拓展团建游戏无需道具

简单破冰游戏：

自我介绍接龙：让参与者按顺序自我介绍，并加上一段有趣或奇特的描述。

石头剪刀布接力：参与者排成一队，进行石头剪刀布游戏，胜者留在队尾，败者上前挑战下一位。

猜数字：一个人在脑海中想出一个数字，其他人通过提问来猜测。

团队合作游戏：

信任背摔：参与者分成两人一组，一人闭上眼睛向后倒下，另一人不接住。

盲人寻物：一个人蒙上眼睛，接受队友的口头指导，寻找隐藏的物品。

人类拼图：参与者围成一圈，用肢体动作拼出一个单词或短语。

沟通协调游戏：

传话筒：参与者围成一圈，一个人向旁边的伙伴耳语一句话，依次传递，最后一个说出的话必须与最初的话相同。

盲人指路：一个人蒙上眼睛，由队友口头指导绕过障碍物到达目的地。

小鸡过河：参与者将团队分为两组，一组扮演鸡，另一组扮演桥，鸡通过桥回到岸边。

策略思考游戏：

集体造句：参与者轮流依次说出一个词，直到组成一个句子。

石头、剪刀、布战略：参与者按回合进行石头剪刀布游戏，制定最佳策略以赢得比赛。

狼人杀：参与者被分配不同的角色，通过交流和推理找出隐藏在团队中的狼人。

创新创造游戏：

集体绘画：参与者使用眼睛蒙上的人的指引，集体创作一幅画。

故事接龙：参与者轮流续写一个故事，添加自己的创意想法。

角色扮演：参与者扮演不同的角色，自由发挥想象力，进行互动。

3、户外拓展团建游戏活动方案

户外拓展团建游戏活动方案

目的：

增强团队凝聚力

提升沟通和协作能力

培养解决问题的能力

增强自信心和团队精神

目标群体：

公司团队

学生团体

社区组织

活动时间：

一整天的活动，天气晴朗

活动地点：

公园

森林

开阔地

活动材料：

绳索

木桩

呼啦圈

纸笔

道具（安全头盔、手套等，视具体活动而定）

活动流程：

上午：

1. 破冰游戏（30 分钟）

名称：寻宝

规则：将团队分成小队，给每队一张藏宝图。藏宝图上标有线索，引导队员们寻找宝藏。第一支找到宝藏的队伍获胜。

2. 团队建设活动（90 分钟）

名称：盲人指路

规则：将团队分成两组，一组蒙上眼睛作为“盲人”，另一组作为“引导者”。盲人必须在引导者的指导下完成任务，如穿越障碍物或寻找特定物体。

3. 团队挑战活动（60 分钟）

名称：攀岩墙

规则：团队成员轮流攀岩，帮助彼此克服障碍。第一个登上顶峰的成员获胜。

下午：

4. 团队合作游戏（90 分钟）

名称：团队接力赛

规则：将团队分成小队，进行一系列障碍物接力赛，如障碍赛跑、拔河和团队拼图。

5. 反思和（30 分钟）

引导者：引导团队成员反思当天活动的收获和教训。

活动参与者：分享他们的想法和感受，并讨论如何将学到的技能应用到工作或生活中。

活动注意事项：

确保安全：所有活动均应在安全的环境中进行，并遵守所有安全规定。

灵活调整：根据天气、场地或参与者的能力做出相应的调整。

提供反馈：实时提供反馈，以便团队能够不断提高。

营造积极的气氛：鼓励参与者积极参与，并为他们的努力给予认可。

准备充足的水和零食：确保全天都有充足的补给，以保持参与者的水分和能量。

4、户外拓展团建游戏有哪些

破冰游戏

姓名记忆游戏：参加者围成一圈，依次说自己的姓名和一个特征。下一个人必须记住所有人的姓名和特征，并按照顺序重复。

你比划我猜：将参加者分为两组，每组轮流猜测对方比划的单词或短语。

我是谁：在每个人背上贴上一个名人的名字，或一个与他们相关的物品。他们必须通过提问来猜测自己是谁。

团队合作游戏

团队接力赛：将参加者分为几组，每组完成一系列任务，例如：

障碍物赛跑

寻宝

团队拼图

圆木过河：使用圆木或其他材料，团队必须合作在不弄湿的情况下过河。

信任倒下：参加者站成一排背对背。一个人向后倒下，靠其他人接住。

沟通游戏

口头禅球：参加者围成一圈，轮流说出自己的口头禅或常用语。下一个人必须重复，并加上自己的口头禅。

背靠背绘画：将参加者分为两组，每组派出一名代表。一名代表用言语描述，另一名代表背对画纸，根据描述绘画。

词语接龙：参加者围成一圈，轮流说一个词，下一个词必须以第一个词的最后一个字母开头。

问题解决游戏

案例研究：提出一个商业案例或难题，并让团队找出解决方案。

头脑风暴：给团队一个问题，并让他们提出尽可能多的创意解决方案。

六顶思考帽：使用六顶不同颜色的帽子，代表不同的思考方式，让团队从各个角度审视问题。

领导力游戏

领导迷宫：团队成员被蒙上眼睛，由一名领导者通过迷宫引导他们。

生日蛋糕挑战：团队必须合作制作一个生日蛋糕，但只有有限的材料和时间。

领导者大比拼：让团队成员轮流担任领导者，负责完成一项特定任务，例如：

导览解谜

协商谈判