黎明觉醒什么食物加饱食度（黎明觉醒什么食物饱食度恢复的快热量低）

1、黎明觉醒什么食物加饱食度

普通食物

面包：15

白米饭：20

熟鱼：25

香蕉：10

苹果：10

高级食物

煎蛋：30

鸡肉沙拉三明治：40

烤牛排：50

披萨：45

蛋糕：35

特殊食物

能量棒：25

牛奶：10

水：5

注意：

饱食度会随着时间逐渐减少。

食用不同类型的食物可以获得额外的加成。

食用超过饱食度上限的食物会浪费。

2、黎明觉醒什么食物饱食度恢复的快热量低

饱食度恢复快热量低的黎明觉醒食物：

烤鸡：恢复饱食度50点，热量148

清蒸鲈鱼：恢复饱食度50点，热量140

烤鸽子：恢复饱食度45点，热量126

烤兔子：恢复饱食度45点，热量126

烤鹿腿：恢复饱食度45点，热量112

炖羊肉：恢复饱食度40点，热量118

烤面包：恢复饱食度30点，热量60

烤玉米：恢复饱食度30点，热量80

炒时蔬：恢复饱食度25点，热量54

煮鸡蛋：恢复饱食度25点，热量70

注意：

以上热量值仅为参考，实际热量可能因烹饪方法和食材新鲜度而异。

食物的饱食度和热量也会受到角色的等级和属性影响。

建议均衡摄取不同类型的食物，以满足角色的营养需求和维持健康状态。

3、黎明觉醒什么食物饱食度恢复的快

快速恢复饱食度的食物：

烤肉（牛排）：160 点

鱼肉料理：150 点

大米粥：140 点

烤鸡翅：130 点

香蕉：120 点

苹果：110 点

披萨（肉）：130 点

汉堡（豪华）：130 点

意大利面（海味）：120 点

烤鱼：120 点

面包（高级）：100 点

牛奶（高级）：100 点

4、黎明觉醒什么食物加饱食度低热量

“黎明觉醒”中低热量高饱食度的食物包括：

苹果（100g）： 饱食度：50；热量：52

香蕉（100g）： 饱食度：42；热量：89

胡萝卜（100g）： 饱食度：50；热量：41

生菜（100g）： 饱食度：50；热量：14

黄瓜（100g）： 饱食度：50；热量：16

番茄（100g）： 饱食度：50；热量：18

西瓜（100g）： 饱食度：50；热量：30

火龙果（100g）： 饱食度：50；热量：36

水煮西兰花（100g）： 饱食度：60；热量：34

水煮卷心菜（100g）： 饱食度：50；热量：25