发布时间:2024-05-09作者:李德楷点击:
网剧《悦香甜心》正式开机[心]
今日,由北京时间视界文化传媒有限公司出品,北京时间影视文化传媒有限公司承制,实力导演蔡聪执导的新时代青春校园网剧《悦香甜心》在广东省广州市举行开机仪式。
该剧讲述了90后青年季悦香的故事,她从小便对香水有着浓厚的兴趣,长大后凭借努力考入华清大学药科专业。大学校园里,悦香邂逅各种各样的人和事,在学习和实践中不断成长,最终实现香水梦成为香氛大师的故事。
演员方面,实力小生张新成领衔主演男一号季泽南,新生代小花田曦薇首次担纲女一号季悦香。值得一提的是,人气偶像李浩菲将在剧中担任女二号陈菲菲,实力派演员李建义、周冬齐、郝蕾等也倾情加盟。
开机仪式现场,出品人兼总制片人杨晓明、总制片人陈洁、导演蔡聪携主演张新成、田曦薇、李浩菲等悉数亮相。主创团队表示,《悦香甜心》是一部充满青春气息和励志精神的校园剧,希望通过塑造季悦香这一人物,展现新时代青年的风貌和追求。
《悦香甜心》的开机,标志着这部备受期待的校园剧正式进入拍摄阶段。该剧将于2023年与观众见面,让我们拭目以待!
心香悦模式
心香悦模式是一种脑部训练技术,旨在通过改变大脑状态,帮助改善情绪、减少压力和焦虑,并提高整体幸福感。其核心原理如下:
1. 心率变异性 (HRV) 监测:
心香悦设备会记录心率变异性,这是衡量心脏跳动之间时间间隔变异性的指标。较高的 HRV 与更好的身心健康有关。
2. 引导式呼吸:
心香悦应用程序提供引导式呼吸练习,以促进深而均匀的呼吸。这种呼吸方式有助于激活副交感神经系统(“休息和消化”系统),从而降低心率和血压。
3. 生物反馈:
心香悦设备会提供实时生物反馈,显示用户的 HRV 数据。这使他们能够意识到自己的身心状态,并调整呼吸模式以改善 HRV。
4. 脑波训练:
心香悦应用程序还会播放专门设计的音频轨道,这些轨道采用双耳节拍和异相节拍技术,以引导大脑进入更平静和集中的状态。
5. 正念冥想:
心香悦模式包括正念冥想练习,帮助用户培养对当下时刻的注意力和接纳。这有助于减少思绪纷飞和焦虑。
模式步骤:
1. 准备:用户坐在舒适的位置,戴上心香悦设备。
2. HRV 监测:设备记录用户的心率变异性数据。
3. 呼吸训练:用户跟随应用程序中的引导式呼吸练习调整呼吸模式。
4. 生物反馈:设备显示用户的 HRV 数据,帮助他们了解自己的生理状态。
5. 脑波训练:用户聆听专门设计的音频轨道,帮助引导大脑进入平静或集中的状态。
6. 正念冥想:用户练习正念冥想,专注于当下时刻和接受自己的想法和感受。
7. 效果评估:用户在每次训练后记录自己的情绪和幸福感水平。
心香悦模式旨在定期进行,通常建议每周进行 3-5 次,每次 15-30 分钟。随着时间的推移,用户可能会经历情绪改善、压力减少、焦虑减轻和整体幸福感提高。
2023年6月29日
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