发布时间:2024-11-16作者:陈建涛点击:
游戏名称:梦想与目标
目标:帮助玩家识别和设定清晰的梦想与目标。
材料:
纸张和笔
定时器
规则:
1. 设定计时器:玩家有 10 分钟的时间思考他们的梦想和目标。
2. 梦想风暴:玩家写下尽可能多的梦想,无论它们多么大或小。
3. 目标设定:对于每个梦想,玩家将制定一个明确、可衡量、可实现、相关和有时限的目标 (SMART)。
4. 分享和讨论:玩家两人一组分享他们的梦想和目标,并互相提供反馈和支持。
5. 行动计划:每个玩家创建一个行动计划,他们将如何实现他们的目标。
提示:
鼓励玩家使用视觉化技术,例如想象他们实现梦想和目标后的样子。
建议玩家将他们的梦想和目标写在醒目的地方,例如床头柜或冰箱门上。
提醒玩家定期回顾他们的梦想和目标,并根据需要进行调整。
好处:
帮助玩家清晰地定义他们的梦想和目标。
提供一个设定 SMART 目标的结构化环境。
促进动力和责任感。
培养自我意识和目标导向。
加强人际关系,因为玩家相互分享和支持。
梦想与目标的小游戏
1. 梦想拼图
准备一张空白拼图和一个装有描述梦想的词语或图像的盒子。
将拼图拼在一起,每个单词或图像代表一个梦想。
参与者一起讨论并分享他们的梦想。
2. 目标热气球
提供各种颜色的纸和笔。
让参与者画出热气球,并写出他们的目标。
热气球的大小和颜色应代表目标的规模和重要性。
将热气球挂在墙上,供所有人观看和讨论。
3. 梦想冒险
准备一张世界地图和一些贴纸。
让参与者标记出他们梦想去的地方或体验。
鼓励参与者分享他们的梦想和原因。
4. 目标时间表
准备一张时间表,从现在到未来几年。
让参与者选择他们的目标并将其标记在时间表上。
参与者可以讨论他们的目标的截止日期和所需采取的步骤。
5. 梦想与目标纸飞机
提供纸和马克笔。
让参与者写下他们的梦想和目标在纸飞机上。
将飞机折叠起来,然后让参与者将它们扔出。
讨论飞机是否足够强大和坚固,能够达到目标。
6. 梦想与目标转盘
制作一个转盘,上面写着梦想和目标相关的关键词。
参与者轮流旋转转盘,并分享与着陆关键词相关的想法。
7. 目标寻宝
隐藏包含目标或梦想提示的线索。
让参与者跟随线索并解决谜题,以找到目标。
鼓励参与者讨论他们的发现和目标的意义。
梦想阶梯
目标探险
梦想之星
目标迷宫
梦想寻宝
目标射击
梦想竞赛
目标冲刺
梦想拼图
目标挑战
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