简单好玩的团建游戏（简单好玩的团建游戏不需要道具）

1、简单好玩的团建游戏

1. 气球大战

材料：彩色气球

玩法：将玩家分成两队，每队在一个指定区域内。比赛开始后，两队相互投掷气球，直到所有气球都被爆破。最后爆破气球较少的一队获胜。

2. 寻宝游戏

材料：线索、谜题、藏有奖励的箱子

玩法：在活动区域内隐藏线索和谜题，引导玩家寻找藏有奖励的箱子。第一个找到箱子的团队获胜。

3. 障碍赛

材料：障碍物（例如圆锥体、呼啦圈、绳索）

玩法：设置一个障碍赛，玩家必须克服障碍物以达到终点线。第一个到达终点的玩家获胜。

4. 袋鼠接力赛

材料：沙袋

玩法：将玩家分成两队，每队排成一列。比赛开始后，第一位玩家将沙袋放在两腿之间，跳向终点线。跳到终点线后，他们将沙袋交给下一位队友，依此类推。第一个完成所有接力的队伍获胜。

5. 杀人眨眼

材料：无

玩法：玩家围成一个圈站立。主持人选择一个人作为杀手。杀手通过眨眼睛向其他玩家发出信号。被眨眼者必须假装死亡，倒下并离开圈子。其他玩家的目标是找出杀手并避免被杀。

6. 团队雕塑

材料：无

玩法：将玩家分成几组。每组必须合作创造一个雕塑，每个人在其中扮演一个角色。所有雕塑完成后，由裁判或其他团队成员投票选出最具创造力和表现力的雕塑。

7. 真心话大冒险

材料：无

玩法：玩家围成一个圈坐。由一个人开始，向另一个人提问“真心话还是大冒险”。该人可以选择回答一个诚实的问题或完成一个挑战。如果他们拒绝，他们必须退出游戏。

8. 团队拼图

材料：一张撕碎的拼图

玩法：将玩家分成几组。每组会收到一张撕碎的拼图。比赛开始后，每组必须合作拼凑他们的拼图。第一个完成拼图的团队获胜。

9. 猜谜游戏

材料：谜语

玩法：分组或个人轮流猜谜。出示或朗读谜语，给玩家有限的时间来回答。答对最多谜语的团队或个人获胜。

10. 泡泡足球

材料：充气的泡泡足球

玩法：玩家穿戴充气的泡泡足球进入比赛场地。游戏类似于足球，但由于泡泡足球会限制玩家的活动能力，会增加趣味性。

2、简单好玩的团建游戏不需要道具

破冰游戏

自我介绍叠叠乐：每个人依次说出自己的名字、一个爱好和一个趣闻，下一个人重复前面所有人的介绍，并加上自己的。

数字喊话：所有人围成一圈，从1开始喊号码，但当号码是4或倍数时必须拍手代替喊话，出错者罚做游戏。

猜拳猜位置：所有人围成一圈，一起出拳（剪刀、石头、布），然后根据出拳结果移动位置（出剪刀向前一步，石头向后一步，布原地不动）。

互动游戏

团队接力画画：将团队分成小组，一人拿着笔，其余人依次报出物品或场景，由拿笔者根据描述画出来，画完后传给下一个人继续。

你比我猜：将团队分成两组，一组表演一个动作或词语，另一组猜，猜对者得分。

真心话大冒险：写下一些问题和任务，让团队成员轮流抽取，回答问题或完成任务。

创造性游戏

即兴演讲：给团队一个随机主题，让他们即兴发表一分钟的演讲。

故事接龙：所有人围成一圈，轮流添加一个句子，创造一个连贯的故事。

头脑风暴：设定一个问题或挑战，让团队共同集思广益，想出解决办法。

体能游戏

团队捉迷藏：将团队分成两组，一组躲藏，另一组寻找。

躲避球：把所有人分成两队，用球互相投掷，被击中者出局。

拔河：将团队分成两组，两组人各拉一根绳子，用力拔，拔到绳子的中间点为胜。

3、简单好玩的团建游戏视频大全

1. 破冰游戏

自我介绍接龙：每个人依次自我介绍，同时说出自己与前一个人有关的联系。例如，前一个人是李华，你可以说：“我是李华的同事。”

找不同：展示两张非常相似的图片，让团队在规定时间内找出所有不同之处。

你画我猜：一个人用笔在纸上画出某个词或短语，而其他人则根据所画内容猜测。

2. 团队合作游戏

拔河比赛：将团队分成两组，让他们在绳子的两端进行拔河比赛。

盲人寻宝：蒙上一个人的眼睛，让其他人用语言指导他/她找到隐藏的物品。

解谜游戏：提供一个谜题或脑筋急转弯，让团队共同合作解开。

3. 趣味游戏

水杯接力：排成一排，用嘴接住从前一个人嘴中传递过来的水杯，并将其递给下一个人。

猜歌名：播放一段音乐的前奏，让团队猜出歌曲名称。

团队挑战：设置一些有趣的障碍或挑战，让团队共同克服，例如集体跳绳或平衡木竞走。

4. 运动游戏

足球PK：分组进行简短的足球比赛。

躲避球：用球相互投掷，躲避被击中。

团队战：进行拔河、丢沙包、障碍接力等团队对抗游戏。

5. 脑力游戏

逻辑谜题：提供一些逻辑推理谜题，让团队共同解决。

智力竞猜：提出一些知识性或脑筋急转弯的问题，让团队抢答。

创意头脑风暴：给出一个主题或问题，让团队开动脑筋提出创意解决方案。

4、简单好玩的团建游戏及惩罚

游戏

1. 萝卜蹲

全员围坐成一圈

喊出“萝卜蹲”时，所有人要下蹲，并拍两下手

喊出其他蔬菜时，下蹲的人要起身

犯错的人要接受惩罚

2. 传纸条

准备小纸条，写上不同的动作或表情

将纸条传给旁边的人

当音乐停止时，每个人都要做出纸条上的动作或表情

没有做出的人要接受惩罚

3. 猜歌名

准备一段歌曲的伴奏

将歌词写成字谜或提示

播放伴奏，让大家猜歌名

猜错的人要接受惩罚

4. 水果沙拉

所有参与者站成一圈

指派每个人一种水果名称，如苹果、香蕉、梨子

喊出一种水果名称，该水果的人要交换位置

最后没有交换位置的人要接受惩罚

5. 蒙眼传物

准备一个神秘物品

蒙上一个人的眼睛，让他/她通过触摸来猜出物品

时间到之前没有猜出的人要接受惩罚

惩罚

温和的惩罚：

做 20 个深蹲

唱一首歌

讲一个笑话

中等惩罚：

表演一段舞蹈

学动物叫

戴上搞笑帽子拍照

严厉的惩罚：

请全队吃东西

做一件家务活

被泼水