中班民间游戏玩法及规则100（中班民间游戏玩法及规则1000字）

1、中班民间游戏玩法及规则100

捉迷藏

规则：一个人闭上眼睛数数，其他人藏起来。数数的人数完后开始找人，找到的人要喊出对方的名字。躲藏的人被找到后就出局，最后剩下的人获胜。

老鹰捉小鸡

规则：一个人扮演老鹰，一个人扮演鸡妈妈，其他人都扮演小鸡。老鹰追逐小鸡，鸡妈妈保护小鸡不被抓走。小鸡被抓走后就出局，最后剩下的小鸡获胜。

老狼老狼几点了

规则：一个人扮演老狼，其他人扮演小羊。小羊排成一排，朝老狼喊“老狼老狼几点了”。老狼回答某个时间，小羊就向后退一步。当老狼回答“开门吃掉你们”时，小羊就跑，老狼追逐小羊，抓到的小羊就出局。

丢手绢

规则：一群人围坐成一圈，一个人拿着手绢在圈外跑。当他/她把一块手绢丢在地上时，手绢旁边的人要迅速捡起它并追逐丢手绢的人。被追到的人要继续丢手绢，直到有人追到丢手绢的人，丢手绢的人就出局。

萝卜蹲

规则：一个人站在圈中央喊出“萝卜蹲”，其他人围绕着他/她蹲下。喊话的人继续喊出“蛤蟆跳”、“兔子跑”等动作，其他人要根据指令做出相应的动作。喊话的人突然喊出“萝卜蹲”，其他人要迅速蹲下，动作最慢的人就出局。

丢沙包

规则：一群人围坐成一圈，每个人都有一个沙包。一个人先扔沙包给其他人，被扔到沙包的人要接住它并立即扔给下一个人。如果有人没有接住沙包，就出局。坚持到最后剩下的一个人获胜。

拍拍手

规则：两人相对而坐，拍打自己的手心和对方的掌心，同时唱着“拍拍手，拇指翘，六六妞，不嫌多。”拍打过程中，要变换手掌和手指，直到拍错或节奏乱掉，拍错的人就出局。

捉鱼

规则：一个人扮演渔夫，其他人扮成小鱼。渔夫用网围着小鱼，小鱼不能出网外。当渔夫喊“收网”时，小鱼要迅速游走，被渔网罩住的小鱼就出局。

踩影子

规则：一个人站在阳光下，其他人躲在他的/她的影子后面。踩影人要不断移动自己的脚，其他人要根据踩影人的脚影躲避。被踩到影子的那个人就出局。

滚铁环

规则：用铁棍推动铁环前进。比赛可以根据距离、时间或技巧进行。铁环可以装饰不同图案，增加游戏的趣味性。

滚圆筒

规则：用木棍或塑料管推动圆筒前进。比赛可以根据距离、时间或技巧进行。圆筒可以涂上不同颜色或图案，增添乐趣。

跳房子

规则：在地上画出一个跳房子的图案，分别标有数字。玩家按照数字顺序单脚跳跳到每个格子里，不能踩线或出格。跳完一个完整图案后，再从头开始跳，直到出现失误。失误者就出局。

丢豆包

规则：两个人或两队人相对而站，中间隔一段距离。双方互相丢豆包，被豆包击中的人就要出局。坚持到最后不被打中的人或队获胜。

螃蟹走

规则：一群人蹲在地上，背对着背，双手搭在前面人的脚踝上。当喊出“螃蟹走”时，大家一起向一个方向移动。如果有人摔倒或退出行列，就出局。最后坚持到最后的一个人获胜。

老鹰捉小鸡（变体）

规则：与传统老鹰捉小鸡不同，小鸡的排列方式更复杂，可以形成圆形、方形或其他形状。老鹰要抓住所有的小鸡，小鸡要躲避老鹰的抓捕并保护彼此不被抓走。

捉迷迷（变体）

规则：与传统捉迷迷不同，躲藏的人可以移动藏匿位置，但不能发出声音或露出身体。找人的人要仔细搜索，但不能打扰躲藏的人。找到所有躲藏的人就算胜利。

萝卜开花

规则：一群人围坐成一圈，一个人拿着萝卜（可以替换为其他物体），唱着“萝卜开花，要下雪，萝卜不结籽，你不来，我来摘。”唱到谁的名字，那个人就要跑到圈外找萝卜。被找到的人就要继续唱这首歌。

土匪抓羊

规则：一个人扮演土匪，其他人扮演羊。羊圈起来，土匪围着羊圈转圈。土匪喊“开门”，羊喊“不”，然后土匪开始抓羊。被抓到的羊就要出圈，直到所有羊都被抓完。

衔枚传令

规则：一群人排成一列，第一个人拿着一个纸条或物体。第一个人把纸条塞在嘴里，传给后面的人。后面的人也要依次把纸条塞在嘴里，不能用手帮忙。最后一个人拿到纸条后，读出纸条上的内容。

拍手乐

规则：两个人面对面坐着，双手伸直，互相拍打掌心。拍手时，要根据拍的次数和节奏做出不同的动作，如拍两下转圈，拍三下换位置等。拍错或动作不协调的人就出局。

猜拳

规则：两个人或多个人同时出拳，然后根据出拳的形状（石头、剪刀、布）判定输赢。石头赢剪刀，剪刀赢布，布赢石头。

跳长绳

规则：两个人或多人轮流摇动长绳，其他人依次跳过长绳。跳绳的人要根据绳子的节奏和高度进行调整。跳绳次数最多或连续跳绳时间最长的人获胜。

投沙包

规则：一群人站在一个圆圈里，中间放着一个沙包。一个人将沙包抛向空中，其他人迅速跑过去捡沙包。抢到沙包的人要尽快回到圈内，其他人要追赶他/她。

躲闪球

规则：一群人分成两队，在分界线上相对而站。每队向对方投掷球，被球击中的人就要出局。坚持到最后的一队获胜。

2、中班民间游戏玩法及规则1000字

一、丢手绢

玩法：

1. 孩子们围成一个圈，一人手里拿一个手绢。

2. 边唱儿歌（或播放音乐）边绕圈走动：丢手绢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，千万不要让他（她）发现，嘘，不要出声。

3. 当儿歌（或音乐）停止时，拿手绢的小朋友悄悄地将手绢丢在某一位小朋友的后面。

4. 被放手绢的小朋友发现后，立即起身追赶丢手绢的小朋友，直到抓住对方。

规则：

绕圈走动时不能回头。

手绢必须轻轻地放在别人的后面，不能让人发现。

追赶时不能离开圈子。

二、老鹰捉小鸡

玩法：

1. 扮演“老鹰”的孩子站在圈外，其他孩子扮演“小鸡”，排成一队，由一个“母鸡”带领。

2. “母鸡”带领“小鸡”在圈子里走动，唱儿歌：“老鹰捉小鸡，小鸡快跑，快跑，老鹰来了，不得了。”

3. 唱完儿歌，“老鹰”突然冲进去抓“小鸡”。

4. “母鸡”张开双臂保护“小鸡”，不让“老鹰”抓到。

5. 如果“老鹰”抓到了一只“小鸡”，它就成为新的“老鹰”，“母鸡”选择另一只“小鸡”来带领队伍。

规则：

“老鹰”不能抓“母鸡”。

“母鸡”只能保护本队的“小鸡”。

“小鸡”要躲在“母鸡”身后。

三、滚铁环

玩法：

1. 每位孩子手持一个铁环。

2. 在平坦的地面上，先练习不走样的滚动。

3. 比赛时，看谁能在规定的时间内滚得最远或最准确。

规则：

铁环必须用棍子推动，不得用手或脚。

铁环滚出界或倒下，比赛结束。

比赛按距离或准确度取胜。

四、跳格子

玩法：

1. 在地面上画一个格子图，一般为长方形共有10个格子。

2. 每位孩子拿一块小石子。

3. 从第1个格子开始，单脚跳入格子，不能踩线。

4. 遇到标有“★”的格子时，可以两只脚同时跳入。

5. 遇“转弯”时，跳入“转弯”格子后再往相反方向跳。

6. 最后跳到第10个格子，将小石子丢在格子中央。

7. 回来时，捡起小石子，按原路跳回起点。

规则：

跳时不能踩线或跳错格子。

小石子必须丢在格子中央。

一次只能跳一格。

如果跳错或小石子丢出格子，比赛结束。

五、踢毽子

玩法：

1. 每位孩子手持一只毽子。

2. 先练习踢几次，找到感觉。

3. 比赛时，看谁踢得次数最多或连续踢得最久。

规则：

毽子必须用脚踢，不得用手或其他工具。

毽子必须踢到一定高度，不能落地。

踢得次数或连续踢得时间最久的取胜。

六、跳山羊

玩法：

1. 孩子们排成两行，面对面，双脚并拢立正。

2. 第一个孩子从第一队中间跳过，然后跑到队伍后面排队。

3. 接着，第二个孩子跳过，依次类推。

4. 所有孩子都跳完后，换另一队的孩子跳。

规则：

跳过时必须双脚并拢，不能碰到横杆。

如果碰到横杆，比赛结束。

一次只能跳一个人。

跳过的人跑到队伍后面排队。

七、丢沙包

玩法：

1. 孩子们围成一个圈，一人手里拿一个沙包。

2. 边唱儿歌边绕圈走动：丢沙包，丢沙包，丢到谁的手里谁来接，别闷头，别偷懒，反应要快一点。

3. 当儿歌（或音乐）停止时，拿沙包的小朋友立即将沙包丢给另一位小朋友。

4. 没有接住沙包的小朋友出圈。

5. 最后剩下两个小朋友时，进行最后的对决，看谁接住沙包的次数多。

规则：

绕圈走动时不能回头。

沙包必须抛向前方，不能砸人。

接不到沙包的小朋友出圈。

对决时，只能接住沙包，不能抛出。

3、中班民间游戏玩法及规则100个

4、中班民间游戏玩法及规则100篇