团建拓展活动游戏（团建拓展活动游戏策划方案）

1、团建拓展活动游戏

破冰游戏：

名字对对碰：每个人轮流说一个名字，下一个人必须使用最后一个音节来说一个名字。

两分钟真相：每个人有两分钟时间，在团队面前讲述一些不为人知的事情。

人肉拼图：团队分成小组，每个小组得到一张包含人体部位的图片。小组成员必须根据图片上的部位，排列成正确的位置。

信任游戏：

信任摔倒：一个人闭上眼睛向后倒，其他人支撑住他。

蜘蛛网：团队沿着一条绳子形成一个圆圈，站在圆圈外侧。团队成员必须闭上眼睛，仅靠声音的指导，穿过绳索形成的障碍。

盲人指南：一名队员蒙上眼睛，由另一名队员指导他在一个障碍物较多的区域走动。

协作游戏：

宝藏寻宝：团队必须解决一系列谜语或线索，找到隐藏的宝藏。

吹气城堡团队接力：团队成员轮流穿过一个充气城堡，完成一系列障碍物。

团队推拉：团队分成两组，面对面站立，互相拉扯一根绳子。赢的一方是首先将对方拉过中心线的一方。

沟通游戏：

沉默竞速：团队分成几组，每个小组得到一个词或短语。小组成员必须用肢体语言或表情传达这个词，而不允许说话。

电话接线员：团队围成一圈，一个人收到一个信息，然后悄悄告诉旁边的人，依次传递直到最后一个。最后一个接收到信息的人必须说出来，如果信息与原始信息不同，则重来。

团队故事：团队成员轮流说一句话，共同创造一个故事。

创造力游戏：

乐高拼图挑战：团队分成小组，得到一定数量的乐高积木。他们必须合作建造一个结构或物体。

沙盘游戏：团队围坐在一起，在沙盘中使用各种材料创建场景或故事。

绘画拼图：团队收到一张大图片，分成几部分。他们必须将部分组装起来，重新创建完整的图像。

2、团建拓展活动游戏策划方案

团建拓展活动游戏策划方案

目的：

促进团队协作和沟通

培养团队成员之间的信任和支持

激发创造力和解决问题的能力

提升团队士气和凝聚力

目标人群：

公司员工

学生团体

社区组织

活动时长：

半天或全天

活动地点：

户外活动场地（公园、郊区）

室内活动场地（会议室、健身房）

活动流程：

1. 热身活动（30 分钟）

破冰游戏：让参与者互相认识和活跃气氛

伸展运动：放松身体，为接下来的活动做准备

2. 团队建设游戏（60 分钟）

信任游戏：例如“信任倒下”或“盲人历险”，需要参与者互相信任和支持。

协作任务：例如“团队搭建”或“问题解决拼图”，需要团队成员共同努力完成任务。

沟通练习：例如“耳语挑战”或“比手划脚”，培养团队的沟通能力。

3. 领导力挑战（60 分钟）

角色扮演：让参与者扮演不同的领导角色，处理模拟场景。

决策模拟：让团队在模拟环境中做出关键决策，培养他们的决策能力。

领导力反馈：让参与者提供和接受关于领导力的反馈，促进自我反省和成长。

4. 拓展活动（60 分钟）

定向越野：让团队在户外或室内寻找线索并完成挑战。

低绳挑战：在一系列低空障碍物上进行合作和沟通。

高绳挑战（可选）：适合经验丰富的团队，让他们在高空中挑战自我。

5. 和分享（30 分钟）

反思：让参与者分享他们的体验和学习。

目标设置：确定团队在活动中学到的具体技能和如何应用于日常工作。

表彰：认可团队在活动中表现出的积极行为和成果。

注意事项：

根据参与者的能力和兴趣选择适当的活动。

确保活动场地安全可靠。

聘请一名经验丰富的拓展训练师来指导活动。

为参与者提供充足的食物和水。

鼓励参与者积极参与并表现出尊重。

根据需要修改活动计划，以满足团队的特定需求。

3、团建拓展活动游戏集体项目

破冰游戏

人椅游戏：椅子比人数少一个，播放音乐，当音乐停止时，没找到椅子的参与者出局。

丢手帕：参与者围成一圈，传递一块手帕，当音乐停止时，手帕在谁手里，谁就表演节目。

合作游戏

团队拔河：两队人拉扯一根绳子，以拉过中线为胜。

盲人摸象：一名参与者蒙眼，其余参与者引导蒙眼者触摸大象模型的不同部位，蒙眼者通过触觉描述大象。

信任背摔：一名参与者背对一名同伴，向后倒下，同伴接住。

团队跳绳：所有参与者一起跳绳，以连续跳绳次数最多为胜。

策略游戏

狼人杀：参与者扮演不同的角色，通过推理和谎言找出隐藏的狼人。

密室逃脱：参与者被困在一个密闭空间，通过解谜和合作找到逃脱方法。

头脑风暴：参与者针对一个主题进行头脑风暴，提出创意解决方案。

体验式游戏

真人CS：参与者使用模拟枪支，在仿真战场上进行角色扮演和对抗。

高空拓展：参与者攀爬高空障碍，体验刺激和挑战。

定向越野：参与者使用地图和指南针，在野外进行寻宝和定向活动。

篝火晚会：参与者围坐在篝火旁，唱歌、跳舞、分享故事。

4、团建拓展活动游戏有哪些

破冰游戏：

寻宝游戏： 将团队分成小组，给他们一份清单，上面列出要寻找的物品。第一组找到所有物品的团队获胜。

人肉字母拼图： 将团队分成小组，每个小组分配一个字母。他们必须排列成字母的形状。

猜词传话： 一个小组成员向另一位成员耳语一个短语或单词，依次传下去。最后一位成员必须说出他们听到的单词或短语。

团队协作游戏：

盲人迷宫： 一个团队成员蒙着眼睛，由其他成员引导通过迷宫。

信任倒塌： 所有团队成员站成一排，轮流倒向后面的人，形成人肉屏障。

圆桌会议： 团队在圆桌周围讨论一个主题，每个人轮流发言，不得打断。

领导力游戏：

领导者挑战： 指定一名团队成员作为领导者，其他成员必须遵循其指令。领导者可以引导团队完成任务，例如解谜题或解决问题。

角色扮演： 团队扮演不同角色，例如经理、职员和客户。他们必须解决冲突或处理工作场景。

创造力游戏：

拼贴画： 提供各种材料，例如杂志、报纸和马克笔。团队必须合作制作一张拼贴画。

即兴表演： 给团队一个情景或故事，他们必须即兴表演一个短剧。

头脑风暴： 围绕一个主题进行头脑风暴，生成尽可能多的想法。

其他趣味游戏：

保龄球： 团队在保龄球馆竞争，看看哪组能获得最高分。

迷你高尔夫： 团队在迷你高尔夫球场上合作打球。

卡拉 OK： 创造一个轻松的环境，让团队在卡拉 OK 上尽情歌唱和拉近关系。