游戏沉迷的表现（游戏沉迷的表现 世界卫生组织）

1、游戏沉迷的表现

认知症状

对游戏过度痴迷，难以控制游戏时间

游戏对其他活动和责任产生负面影响

忽视现实生活中的义务和关系

为逃避现实问题或情绪困扰而沉迷于游戏

认知功能下降，如注意力不集中、记忆力减退

行为症状

花费大量时间玩游戏，即使知道会带来负面后果

撒谎或隐瞒玩游戏的时间

为了玩游戏而牺牲睡眠、饮食和其他基本需求

在游戏内或游戏外表现出愤怒、易怒或攻击性

孤立自己或避免与他人社交

生理症状

睡眠障碍，如失眠或嗜睡

饮食习惯改变，如暴饮暴食或厌食

运动不足或缺乏锻炼

体重变化或身体疼痛

眼疲劳或头痛

心理症状

游戏成瘾的否认和最小化

焦虑、抑郁和烦躁

冲动控制问题

心境波动和情绪低落

自尊心低下或羞耻感

社会症状

因游戏而忽视人际关系

与朋友和家人发生冲突或争吵

社会孤立或回避

工作或学业表现下降

2、游戏沉迷的表现 世界卫生组织

根据世界卫生组织（WHO），游戏沉迷的表现包括：

过度沉迷游戏：持续或反复的游戏行为，对个人的生活、健康和人际关系产生负面影响。

无法控制游戏：无法限制或控制游戏时间，尽管有负面后果。

优先考虑游戏：游戏优先于其他活动和责任，例如工作、学业、人际关系。

继续游戏尽管有负面后果：尽管游戏导致了负面后果，但仍不断游戏。

对游戏产生负面情绪或生理反应：在无法游戏时感到烦躁不安、焦虑或易怒，在游戏时出现心率加快或出汗等生理反应。

对其他活动失去兴趣：曾享受的爱好或活动不再感兴趣或参与度降低。

与现实生活脱节：与朋友和家人的联系减少，参与社会活动减少，现实生活中的责任和义务被忽视。

对健康的影响：游戏沉迷可能导致睡眠障碍、肥胖、眼睛疲劳和身体活动减少等健康问题。

对心理健康的影响：游戏沉迷可能导致焦虑、抑郁和社交孤立等心理健康问题。

3、沉迷游戏的状态是什么样的

沉迷游戏的状态可能表现为：

身体症状：

长时间连续玩游戏，忽略基本需求（如睡眠、饮食）

眼睛干涩、疲劳、头痛

手指麻木或疼痛

肩颈不适

心理症状：

对游戏极度渴望和沉迷

无法控制游戏时间

玩游戏时产生愉悦感，而停止游戏时感到焦虑、烦躁

游戏占据了大部分时间和精力，影响了学业、工作或社会关系

对现实生活失去兴趣或动力

否认或轻视游戏成瘾问题

行为症状：

撒谎或隐瞒游戏时间

为了玩游戏而忽略其他重要活动

花费过多的金钱在游戏上

与家人或朋友疏远

出现逃学、旷工或失业的情况

社交后果：

与家人和朋友关系恶化

社会孤立

失去对现实世界的兴趣

财务后果：

为了游戏花费巨额金钱

债务缠身

健康后果：

睡眠不足

营养不良

心血管疾病

骨骼肌肉疾病

心理健康问题（如焦虑症、抑郁症）

4、沉迷游戏的表现有哪些

生理表现：

睡眠不足或失眠

饮食不规律或过度饮食

体重明显增加或减少

头痛或眼睛疲劳

身体疼痛或不适

皮肤问题（如痤疮或湿疹）

心理表现：

对游戏产生强烈渴望，难以控制

在其他活动（如社交、学习、工作）上花费的时间减少

出现戒断症状，如烦躁不安、焦虑或抑郁

逃避现实，沉迷于游戏世界

成绩或工作表现下降

人际关系受损

行为表现：

撒谎或隐瞒游戏时间

为了玩游戏而忽视其他责任

与家人或朋友产生冲突

出现社交孤立或回避

财务问题或债务

职业或学业中断

法律问题或违法行为

其他表现：

沉迷于特定游戏中的特定活动，如收集虚拟物品或升级角色

参与游戏内交易或赌博

使用作弊器或黑客手段来获得优势

无视对游戏的负面影响，否认成瘾问题