发布时间:2024-09-22作者:李均点击:
站立式格斗
拳击:使用拳套进行打击,只允许击打头部和躯干。
泰拳:使用拳套、脚踢、肘击和膝击进行打击。
空手道:使用手、脚、肘和膝进行打击,强调礼仪和纪律。
跆拳道:类似于空手道,但更强调踢技和快速移动。
散打:源自中国武术,允许拳击、摔跤和低扫腿。
地面格斗
巴西柔术:侧重于关节技、勒技和地面控制。
摔跤:侧重于投掷和地面控制,不允许打击。
柔道:类似于摔跤,但允许扼杀技和关节技。
桑搏:来自俄罗斯的一种综合格斗,允许打击、摔跤和关节技。
综合格斗(MMA):允许站立和地面格斗中各种技术的综合格斗。
传统武术
武当太极拳:中国古老的武术,以慢动作、柔和的流动和内力著称。
少林功夫:中国佛教寺庙开发的武术系统,以快速、有力的打击和敏捷的移动著称。
合气道:日本武术,强调将对手的力量引向己用,而不是与之对抗。
空手道道:日本武术,强调礼仪和自卫,以踢技和空手打击著称。
跆拳道:韩国武术,以踢技、快速移动和纪律著称。
拳击
刺拳:快速直线出拳
摆拳:弧形出拳,力量大
上勾拳:从下方向上出拳
左勾拳:左手从左下方向前上方出拳
泰拳
直膝:快速直线出膝
摆膝:弧形出膝,力量大
扫踢:从下向上扫踢对手腿部或腹部
飞膝:跳跃并用膝盖攻击对手头部
柔道
投技:将对手摔倒在地的技术,包括:
过肩摔
腰带摔
内外刈
巴西柔术
组技:控制对手并限制其行动的技术,包括:
三角绞
十字固
背部绞杀
空手道
冲拳:快速直线出拳
回旋踢:弧形踢腿技术
前踢:从前向后伸直腿部踢击对手
后踢:从后向前踢击对手
跆拳道
侧踢:从侧面踢击对手头部或腹部
回旋踢:弧形踢腿技术
下劈:从上方向下直线踢击对手头部或腿部
摔跤
单腿抱摔:抓住对手一条腿并将其抬过对手头部
双腿抱摔:抓住对手两条腿并将其抬过对手头部
腰带摔:抓住对手腰带并将其抬过头顶
综合格斗(MMA)
组合拳:连续的拳击技术
近身缠斗:在近距离下使用摔跤和柔术技术
降服技:迫使对手认输的技术,包括:
裸绞
断臂锁
十字固
拳击
拳击运动
泰拳
自由搏击
空手道
跆拳道
摔跤
古典式摔跤
自由式摔跤
柔道
巴西柔术
桑搏
综合格斗 (MMA)
剑术
西洋剑
太极剑
武士刀术
棍术
棍术
长棍术
菲律宾棍法
其他
克拉夫玛加
咏春拳
合气道
柔术
柔道Kata
打斗动作
冲拳:用拳头快速向前击打。
直拳:将手臂伸直,以直线方式向前击打。
摆拳:将拳头向侧面挥动,然后向前击打。
勾拳:将身体扭转,用拳头向下向上的弧度击打。
后手拳:用非惯用手向前击打的拳头。
上勾拳:从下方向上挥动拳头击打对手的下巴。
膝击:用膝盖向对手的头部或腹部击打。
肘击:用肘部向对手的头、颈部或肋骨击打。
扫腿:抬起一条腿,横扫对手的支撑腿。
低扫:抬起一条腿,以低角度扫向对手的脚踝或小腿。
踢腿:抬起一条腿,向对手的头部、躯干或腿部踢击。
防守动作
格挡:用手臂、手套或盾牌阻挡对手的攻击。
闪避:通过身体移动或晃动来避开对手的攻击。
滑步:向一侧或向后快速移动,以避免对手的攻击。
下潜:蹲下或弯曲身体,以避开对手的高位攻击。
后撤:向后移动,以拉开与对手的距离。
抱架:将手臂举过头顶,形成防御姿势。
组合动作
1-2 组合:冲拳-直拳。
1-2-3 组合:冲拳-直拳-摆拳。
连击:一系列连续的打击。
躲闪-反击组合:闪避对手的攻击并立即反击。
低扫-上勾拳组合:低扫对手支撑腿,使其失去平衡,然后用上勾拳击打头部。
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