单位户外拓展活动方案（青少年户外拓展活动方案）

1、单位户外拓展活动方案

单位户外拓展活动方案

一、活动目的

增强团队协作能力和凝聚力

培养员工沟通技巧和解决问题能力

提升员工身心素质和抗压能力

丰富员工业余文化生活，增进彼此间的感情

二、活动时间

2023年4月22日（星期六）8:00-17:00

三、活动地点

XX拓展训练基地

四、参加人员

单位全体员工

五、活动内容

1. 破冰热身

趣味小游戏：认识你我他

团队展示：自我介绍、团队口号

2. 团队任务

信任背摔：培养信任和勇于挑战精神

盲人摸象：增强沟通与配合能力

走钢丝：克服恐惧、提升自信心

3. 个人挑战项目

攀岩：挑战自我、磨练意志力

高空断桥：克服心理障碍、增强信念感

丛林穿越：提升协调能力和应变能力

4. 团队协作项目

毕业墙：考验团队协作和执行力

龙舟竞速：培养团队凝聚力和向心力

5. 分享和

学员分享：心得体会、收获感悟

教练活动亮点、改进建议

六、活动安排

| 时间 | 安排 |

|---|---|

| 8:00-8:30 | 人员集合、热身破冰 |

| 8:30-11:30 | 团队任务 |

| 11:30-13:00 | 午餐 |

| 13:00-15:00 | 个人挑战项目 |

| 15:00-16:30 | 团队协作项目 |

| 16:30-17:00 | 分享和 |

七、经费预算

场地租赁：XX元

教练费：XX元

道具租赁：XX元

餐饮费：XX元

交通费：XX元

杂项费用：XX元

总计：XX元

八、注意事项

所有人员必须遵守活动规定，服从教练指挥。

注意自身安全，携带好个人物品。

活动过程中拍照录像，用于活动记录和分享。

活动结束后请及时清理垃圾，保持环境整洁。

2、青少年户外拓展活动方案

3、幼儿园户外拓展活动方案

4、小学生户外拓展活动方案

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