10人团建小游戏（10人团建小游戏室外一个小时左右）

1、10人团建小游戏

1. 两人三足

人员：成对

材料：绳子或毛巾

玩法：将两名队员的内侧腿绑在一起，合作完成比赛或任务。

2. 背靠背传球

人员：成对

材料：球

玩法：队员背靠背站立，通过拍球或其他方式将球从一名队员传给另一名队员。

3. 盲人摸象

人员：一组

材料：眼罩

玩法：一名队员蒙上眼睛，其他人用身体和手势引导其进行摸索。

4. 萝卜蹲

人员：一组

玩法：由一名队员喊出“萝卜”或“蹲”，组员需要根据喊声做出相应的动作（拿蹲或蹲下）。喊错动作的队员出局。

5. 抢凳子

人员：一组

材料：椅子（比队员数量少一把）

玩法：队员围着椅子转圈，当音乐停止时，每个人都必须抢夺椅子坐下。没有抢到椅子的队员出局。

6. 猜词语

人员：一组

材料：纸条和笔

玩法：将队员分成两组，一组队员写下单词或短语，另一组通过描述或演绎猜出单词。

7. 人体拼图

人员：一组

玩法：队员分成两队，每队写下或画出一个人体部位。两队成员混合在一起，根据人体部位组成完整的人体。

8. 旋转木马

人员：一组

玩法：队员围成一圈，手拉手。一名队员在圈内，其他人轮流加快旋转，让圈内队员保持平衡。

9. 障碍物赛跑

人员：一组

材料：障碍物（如椅子、呼啦圈等）

玩法：布置障碍物赛道，队员比赛谁最先克服障碍完成比赛。

10. 团体解谜

人员：一组

材料：谜题

玩法：给队员提供一个或多个谜题，要求他们共同合作解决谜题。

2、10人团建小游戏室外一个小时左右

1. 旗帜争夺

材料：两面旗帜，足够大的空地

玩法：将团队分成两个小组，每个小组分配一面旗帜。目标是将对方的旗帜带回自己的大本营，同时保护自己的旗帜不被抢走。

2. 拔河

材料：粗绳，空地

玩法：将团队分成两组，每组在绳子的两端。目标是将对手的团队拉过绳子的中线。

3. 定点定向

材料：地图、路线指示

玩法：将团队分成小组，发给他们地图和路线指示。目标是沿着指示路线到达终点，途中需要完成各种挑战或寻找线索。

4. 寻宝

材料：藏宝图、线索

玩法：将团队分成小组，发给他们藏宝图和线索。目标是根据线索找到藏宝地点，最先找到藏宝的团队获胜。

5. 障碍跑

材料：各种障碍物，如圆锥、轮胎、跳台

玩法：设置一个包含各种障碍物的赛道。将团队分成小组，让小组成员轮流跑过赛道，最快完成的团队获胜。

6. 传声游戏

材料：无人

玩法：将团队排成一行，第一人想出一个短语或单词，然后悄悄地告诉第二人，依此类推。最后一个团队成员将听到的话说出来，并与最初的短语或单词进行比较。

7. 信任下落

材料：足够高度的平台，软垫子

玩法：将团队成员带到平台上，一名成员背对着其他成员站立。其他成员将在信任的情况下抓住背对成员的腿，然后让其向后倒下。

8. 三足竞走

材料：布条或绳子

玩法：将团队成员两两一组，用布条或绳子将他们的内腿绑在一起。目标是协调一致地走到终点，最快到达的团队获胜。

9. 围圈五子棋

材料：标记物（如石子、豆子）

玩法：在地面上画一个大圆圈，用标记物在圆圈中心围成一个五子棋盘。使用两组标记物，让团队成员轮流下棋，目标是连接五枚棋子。

10. 火柴人接力

材料：火柴

玩法：将团队分成小组，每组依次用火柴摆放出一个人形。每位组员负责摆放人形的特定部分，例如头部、躯干或手臂。最快完成摆放完整人形的团队获胜。

3、10人团建有哪些游戏比较好玩

互动类游戏：

真心话大冒险：经典游戏，鼓励团队成员分享秘密和冒险。

两真一假：每个人提供三条关于自己的陈述，其中两条为真，一条为假，其他成员猜测。

人狼游戏：团队被分成村民和狼人，村民需要找出狼人并将其淘汰。

寻宝游戏：隐藏线索并让团队一起解决，找到宝藏。

角色扮演游戏：分配角色并让他们扮演不同的角色，以解决问题或解决冲突。

体力类游戏：

障碍赛跑：设置一系列障碍，团队成员必须共同克服。

拔河比赛：两队拉绳子，以拉过中心线。

足球友谊赛：无需激烈竞争，专注于团队合作和乐趣。

皮划艇比赛：团队划皮划艇完成赛道，培养协作和协调能力。

保龄球或飞镖：竞争性较小的休闲活动，促进团队成员之间的融洽关系。

智力类游戏：

谜语竞猜：团队成员轮流猜谜语，培养创造力和解决问题能力。

头脑风暴：给团队一个问题或挑战，让他们一起思考并提出解决方案。

智力拼图：如拼图或猜字谜，考验团队的逻辑思维和问题解决能力。

团队知识竞赛：围绕团队历史、知识或兴趣的竞赛，促进交流和学习。

趣味科学实验：进行简单的科学实验，让团队了解科学原理并培养好奇心。

4、10人团建活动游戏方案

1. 破冰游戏：自我介绍接力

说明：参与者依次站起来，快速说出自己的姓名和一个有趣的爱好或特质。

目标：打破僵局，让大家互相认识。

2. 团队挑战：城市寻宝

说明：将团队分成小队，提供一张城市的清单和地图。小队需要在限定时间内找到并拍摄清单上的物品。

目标：培养团队合作、沟通和问题解决能力。

3. 智力游戏：谜语接龙

说明：每个人依次说出谜语，下一人回答并说出自己的谜语。谜语应与前一个谜语相关。

目标：提高思维敏捷性和创造力。

4. 肢体活动：气球保卫战

说明：将每个人身上绑一个气球。目的在于弹出其他人的气球，同时保护自己的气球。

目标：促进身体协调、敏捷和团队合作。

5. 创意游戏：团建海报设计

说明：将团队分成团队，提供材料（纸、马克笔等）。每个团队需要设计和制作一张海报，展示他们的团队精神和凝聚力。

目标：鼓励创造性思维、沟通和协作。

6. 回忆游戏：团队时光轴

说明：创建一条时间轴，列出团队成立以来发生的重大事件。每个人轮流分享他们对这些事件的回忆和感受。

目标：加强团队关系，建立共同的历史。

7. 沟通游戏：多重对话

说明：将团队分为小队。每个小队同时进行多场对话，同时参与者只能使用手势和非语言交流。

目标：提高有效沟通、注意力和灵活性。

8. 策略游戏：团队决策困境

说明：向团队提出道德困境或决策挑战。团队需要共同讨论并提出一个解决问题的方案。

目标：培养批判性思维、辩论和团队决策能力。

9. 体验式学习：角色扮演

说明：设定一个团队遇到的真实情境。参与者扮演团队成员，进行角色扮演以解决问题或处理冲突。

目标：提供实践经验，提高应对复杂情况的能力。

10. 放松活动：团体冥想

说明：引导参与者进行团体冥想。冥想可以帮助减轻压力、促进专注力和团队和谐。

目标：放松和反思，为未来的挑战做好准备。