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七星阵法图(什么情况下才能用七星阵)

发布时间:2024-07-01作者:陈忠仁点击:



1、七星阵法图

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2、什么情况下才能用七星阵

3、天罡北斗七星阵口诀

4、七星罡步走法图解

七星罡步走法图解

第一步:左脚踏七星

面向前方,双脚与肩同宽。

左脚向后踏一步,脚尖指向正后方。

左脚脚后跟在右脚后跟正后方七寸处。

第二步:右脚迈北斗

右脚向右前方迈出一步,脚尖指向东北方。

右脚脚尖在左脚脚尖东北方七寸处。

第三步:左脚踏南斗

左脚向左前方迈出一步,脚尖指向西南方。

左脚脚尖在右脚脚尖西南方七寸处。

第四步:右脚收南斗

右脚向后收一步,脚尖指向正后方。

右脚脚后跟在左脚脚后跟正后方七寸处。

第五步:左脚收北斗

左脚向后收一步,脚尖指向正后方。

左脚脚后跟在右脚脚后跟正后方七寸处。

第六步:右脚踏南斗

右脚向右前方迈出一步,脚尖指向西南方。

右脚脚尖在左脚脚尖西南方七寸处。

第七步:左脚踏北斗

左脚向右前方迈出一步,脚尖指向东北方。

左脚脚尖在右脚脚尖东北方七寸处。

第八步:右脚收北斗

右脚向后收一步,脚尖指向正后方。

右脚脚后跟在左脚脚后跟正后方七寸处。

第九步:左脚收南斗

左脚向后收一步,脚尖指向正后方。

左脚脚后跟在右脚脚后跟正后方七寸处。

第十步:双脚合十

双脚并拢,脚尖朝前。

双手合十,置于胸前。

注意事项:

走步时保持身体正直,目光平视前方。

步伐轻捷,动作连贯。

每一步的距离为七寸,约为一个拳头大小。

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