外三关准确位置及视频（外三关准确位置及视频讲解）

1、外三关准确位置及视频

外三关准确位置：

箭扣关：河北省保定市易县南城关1公里处的拒马河畔，地处太行山脉绵蔓群峰之间。

紫荆关：河北省张家口市蔚县紫荆关镇，位于太行山脉中段，地扼南北交通要道。

居庸关：北京市昌平区军都山，地处八达岭长城以西，太行山余脉燕山南麓。

视频：

箭扣关：

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紫荆关：

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居庸关：

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2、外三关准确位置及视频讲解

外三关位置

外三关指紫宫穴（CV4）、关元穴（CV4）、气海穴（CV6）。

紫宫穴（CV4）：位于腹部正中线，肚脐上方2寸。

关元穴（CV4）：位于腹部正中线，肚脐下方3寸。

气海穴（CV6）：位于腹部正中线，肚脐下方1.5寸。

视频讲解

[YouTube: 外三关穴位定位详解]()

穴位作用

外三关具有温补元气、调理气血、健脾益肾的功效，常用于治疗以下疾病：

脾胃虚弱

气血不足

腰膝酸软

腹胀腹泻

遗尿遗精

妇科疾病

男性不育

注意事项

怀孕期间、月经期间、饭后1小时内不宜艾灸或按摩外三关穴位。

3、外三关准确位置及视频图片

外三关准确位置

外三关是中医学中的三个穴位，位于人体胸腹部两侧，分别为：

风池穴：位于后颈部，枕骨下缘，两侧胸锁乳突肌的边缘。

天宗穴：位于后背部，肩胛冈中点，正对肩胛骨上角。

肩井穴：位于肩部，肩关节外上方，肩峰端与锁骨外侧端连线的中点。

视频图片

[图片示例：外三关穴位示意图]()

[视频示例：外三关穴位定位和按摩手法]()

4、外三关准确位置图和作用

外三关准确位置图

![外三关位置图]()

外三关作用

外三关是明长城防御体系的重要组成部分，位于北京西北约80公里处，是防御北元和瓦剌等游牧民族入侵的屏障。

外三关包括：

居庸关：位于昌平区西北，是北京西北地区的咽喉要道，也是明代京师防线的北大门。

八达岭关：位于延庆区，地势险要，是居庸关的辅关。

慕田峪关：位于密云区，扼守蓟镇咽喉，是连接京师与塞外的通道。

外三关主要作用如下：

防御入侵：外三关是明代北京西北方向的军事重镇，是抵御北元和瓦剌等游牧民族入侵的重要屏障。

屯兵据守：外三关驻扎着大批明军，以随时应对入侵。

烽火通信：外三关设有烽火台，一旦发现敌情，可通过烽火台迅速向附近关隘和京师传递消息。

物资运输：外三关是京师与塞外物资运输的重要通道，关内设有仓库和运输设施。

贸易往来：外三关也是明代京师与塞外进行贸易往来的重要场所。