倪海厦开四关顺序（开四关的顺序及针刺手法要领）

1、倪海厦开四关顺序

倪海厦开四关顺序：

1. 开乌龙关（头部）：

- 推按太阳穴、风池穴、外关穴

2. 开脾胃关（腹部）：

- 顺时针按摩腹部

3. 开气血关（四肢）：

- 按摩前臂、小腿、手掌、脚掌

4. 开脏腑关（胸腹）：

- 按摩肝区、胆区、胃区、脾区、肾区

2、开四关的顺序及针刺手法要领

开四关的顺序及针刺手法要领

顺序：

1. 尺泽

2. 合谷

3. 足三里

4. 三阴交

针刺手法要领：

1. 尺泽

定位：肘横纹外侧端上 5 寸处。

方法：直刺 0.5-1 寸，得气后提插捻转。

2. 合谷

定位：手背第 2、3 掌骨间，第 2 掌骨桡侧中点。

方法：直刺 0.3-0.5 寸，得气后提插捻转。

3. 足三里

定位：膝眼下 3 寸，胫骨外侧 1 横指处。

方法：直刺 1-1.5 寸，得气后捻转。

4. 三阴交

定位：内踝尖上方 3 寸，胫骨内侧后缘 1 横指处。

方法：斜刺 1-1.5 寸，得气后提插捻转。

注意事项：

针具选择：应选用 0.25-0.30mm、25-40mm 长的毫针。

进针角度：尺泽和足三里垂直进针，合谷和三阴交斜刺进针。

得气后手法：提插捻转，以加强刺激力度。

针留时间：一般留针 15-30 分钟。

禁忌：孕妇、心血管疾病、严重出血倾向者禁针。

3、倪海厦开四关顺序的含义

4、中医开四关顺序及作用

中医开四关顺序及作用

四关：

关格

冲关

郗关

交关

顺序：

1. 关格

2. 冲关

3. 郗关

4. 交关

作用：

关格：开通督脉，恢复督脉气血运行，为开冲关打基础。

冲关：开通任脉，恢复任脉气血运行，使阴阳平衡。

郗关：开通带脉，疏通腰背部气滞，恢复腰部功能。

交关：开通奇经八脉，恢复经络气血贯通，调和脏腑功能。

合称：开四关是指通过刺激特定的穴位，以开通督脉、任脉、带脉、奇经八脉，达到阴阳平衡、脏腑调和、恢复气血运行的目的。