适合在家玩的二人游戏（适合在家玩的游戏二人锻炼身体）

1、适合在家玩的二人游戏

桌面游戏：

卡坦岛：战略版图游戏，玩家收集资源、建造定居点和道路。

连通：拼字游戏，玩家使用字母方块创建单词，目标是连接所有字母。

卡卡颂：拼贴游戏，玩家放置地貌方块来创建中世纪景观。

矮人王国：骰子放置游戏，玩家收集资源并建造矮人王国。

7大奇迹：卡牌起草游戏，玩家建造古代遗迹并发展文明。

纸笔游戏：

井字棋：经典的策略游戏，玩家轮流放置 X 或 O 符号，目标是获得三连线。

你画我猜：猜词游戏，一名玩家画出一个单词或短语，而另一名玩家试图猜测。

20 个问题：推理游戏，一名玩家选择一个物体，而另一名玩家通过询问最多 20 个“是”或“否”问题来猜测它是什麼。

拼字游戏：单词搜索游戏，玩家在网格中寻找单词。

猜字谜：思考挑战，玩家尝试解决谜语或猜谜语。

合作游戏：

逃离密室：解谜游戏，玩家合作解开谜题和线索，逃离虚拟房间。

禁忌岛：合作冒险游戏，玩家共同努力从一个下沉的岛屿中找回宝藏。

Pandemic：合作策略游戏，玩家合作控制致命疾病的爆发。

堡垒之夜：营救世界：合作塔防游戏，玩家共同抵御成群结队的敌人。

人类：跌落平坦：合作物理游戏，玩家引导一群人类安全穿越充满障碍的关卡。

2、适合在家玩的游戏二人锻炼身体

合作类

镜像运动：两人面对面站立，模仿对方的动作，进行深蹲、俯卧撑和开合跳等。

二人三足：两人绑在一起，进行竞走或跑步，锻炼协调性和核心力量。

背靠背传球：两人背对背站立，互相传球，锻炼反应速度和手臂力量。

双人平板支撑：两人手牵手，保持平板支撑姿势，锻炼核心力量和平衡感。

竞争类

扑克牌深蹲比赛：两人各自抽一叠扑克牌，按顺序做深蹲，每出完一张牌做一次深蹲。

登山者俯卧撑：两人各做登山者姿势，同时进行俯卧撑，比谁先完成一定次数。

跳绳竞赛：两人同时跳绳，比谁在规定的时间内跳得更多。

二人瑜伽：进行双人瑜伽动作，例如抬腿、拱桥和扭麻花，锻炼柔韧性和平衡感。

放松类

按摩交换：两人互相按摩，重点放松紧张部位，缓解肌肉酸痛。

冥想：两人一起进行冥想练习，集中注意力，释放压力。

拉伸：一起进行静态拉伸，提高身体灵活性，减少受伤风险。

散步：手牵手散步，一边聊天一边锻炼身体。

3、适合在家玩的二人游戏有哪些

棋牌游戏：

象棋

围棋

扑克牌

大富翁

跳棋

五子棋

桌游：

卡卡颂

卡坦岛

7 Wonders Duel

Azul

瘟疫危机二人版

角色扮演游戏：

龙与地下城二人版

Shadow of the Demon Lord: Heart of Glorm

Gloomhaven: Jaws of the Lion

双人协作游戏：

潘多拉之盒

逃离密室

星际迷航：舰队指挥

瘟疫公司：合作版

暴雨

策略游戏：

圣杯战争

攻城掠地

瘟疫公司

风暴英雄

王者荣耀

其他：

沙包

飞镖

投壶

保龄球

乒乓球

4、适合在家玩的小游戏两人

棋盘游戏

国际象棋

中国象棋

跳棋

五子棋

黑白棋

卡片游戏

扑克

UNO

大富翁

梭哈

桥牌

骰子游戏

雅西棋

关灯

骰子棋

掷骰子

文字游戏

拼字游戏

猜谜

找不同

词语接龙

动作游戏

你划我猜

捉迷藏

手指游戏（例如：猜拳）

垫子地板游戏（例如：跳房子）

电子游戏

马里奥赛车（任天堂 Switch）

你好邻居（PC、PlayStation、Xbox）

Overcooked 所有你能吃的（PC、PlayStation、Xbox、任天堂 Switch）

堡垒之夜（PC、PlayStation、Xbox、任天堂 Switch、移动设备）

Minecraft（PC、PlayStation、Xbox、任天堂 Switch、移动设备）