40岁女人读什么书提升自己（40岁女人读什么书提升自己的能力）

1、40岁女人读什么书提升自己

经典文学

《安娜·卡列尼娜》列夫·托尔斯泰

《傲慢与偏见》简·奥斯汀

《百年孤独》加бриэль·加西亚·马尔克斯

《尤利西斯》詹姆斯·乔伊斯

《了不起的盖茨比》F·斯科特·菲茨杰拉德

个人成长和自我发展

《习惯的力量》查尔斯·杜希格

《情商》（emotional intelligence）丹尼尔·戈尔曼

《心流》米哈里·契克森米哈伊

《坚毅》安吉拉·达克沃思

《苏菲的世界》乔斯坦·贾德

历史和哲学

《人类简史》尤瓦尔·赫拉利

《哲学的故事》布莱恩·马吉

《正义论》约翰·罗尔斯

《存在的意义》弗兰克尔

《乌合之众：大众心理研究》古斯塔夫·勒庞

科学和技术

《时间的简史》史蒂芬·霍金

《基因：传记》 西达萨·穆克吉

《未来简史》尤瓦尔·赫拉利

《人工智能的未来》雷·库兹韦尔

《算法之美》托马斯·科尔门

艺术和文化

《艺术的故事》E.H. 贡布里希

《音乐的故事》霍华德·古德尔

《论摄影》苏珊·桑塔格

《理解漫画》斯科特·麦克劳德

《世界电影史》大卫·伯德韦尔

专业技能提升

与你的行业或兴趣相关的专业书籍

在线课程和认证

研讨会和会议

导师或行业专家指导

2、40岁女人读什么书提升自己的能力

个人成长和自我提升

自控力：意志力的科学 - 凯莉·麦格尼格尔

高情商：修炼影响力、共情力、沟通力以及掌控自己情绪的能力 - 丹尼尔·戈尔曼

原子习惯：养成微小习惯养成，轻松改变人生 - 詹姆斯·克利尔

成长型思维：重新定义成功 - 卡罗尔·德韦克

如何掌控自己的时间 - 杰克·坎菲尔德

领导力与管理

没有管理经验的人才如何晋升为管理者 - 迈克尔·瓦特金斯

高效能人士的七个习惯 - 史蒂芬·R·柯维

领导力原则：高绩效企业如何打造领导者的 - 雷·达里奥

女性领导力：超越刻板印象 - 谢丽尔·桑德伯格

韧性：领导者面对逆境的成长之路 - 安吉拉·达克沃斯

财务素养

有钱人和你想的不一样 - 罗伯特·清崎

财务自由之路：普通人如何靠自己积累800万 - 博多·舍费尔

财务规划：一步步构建你的财务未来 - 特伦特·汉密尔顿

投资：你必须知道的唯一一本指南 - 安德鲁·托比

女性与金钱：理财指南 - 巴娜比·法赫尼

健康与保健

运动改造大脑 -约翰·雷蒂

饮食陷阱：揭开隐性食品成瘾的真相 - 詹妮弗·阿什顿

充足的睡眠：为什么大多数人睡眠不足以及他们能做些什么 - 马修·沃克

正念的奇迹：减压、提升专注和幸福的古老佛教智慧 - 马克·威廉姆斯

营养圣经：从超过400种食物中发现你身体所需的营养 - 凯瑟琳·泽拉斯基

技术与创新

人工智能：一个现代导论 - 斯图尔特·罗素和彼得·诺维格

未来简史 - 尤瓦尔·赫拉利

精益创业：如何用最少的资源、时间和努力创建、测试和启动你的事业 - 埃里克·莱斯

创新者的窘境 - 克莱顿·克里斯坦森

区块链革命 - 唐·塔普斯科特

3、40岁女人读什么书提升自己的认知

小说与非虚构作品

《认知余波：理解认知障碍症状的全指南》作者：多丽丝·纽金特

《沙丘》作者：弗兰克·赫伯特有关于政治、宗教和环境的史诗般的科幻小说

《人类简史》作者：尤瓦尔·赫拉里有关于人类历史和未来的发人深省的探索

《葛底斯堡演说》作者：亚伯拉罕·林肯有关于美国民主的永恒演说

《杀死一只知更鸟》作者：哈珀·李有关于种族主义和正义的经典小说

哲学与心理学

《苏菲的世界》作者：乔斯坦·贾德有关于哲学历史的迷人小说

《自卑与超越》作者：阿尔弗雷德·阿德勒有关于自卑和补偿对人格形成的影响

《人类动机》作者：亚伯拉罕·马斯洛有关于人类需求层次的开创性作品

《认知行为疗法之父贝克的抑郁理论与疗法》作者：朱莉·A·布伦德尔和詹妮弗·S·贝克有关于抑郁症认知行为疗法的全面指南

《寻找意义：宇宙与人的存在主义》作者：维克多·弗兰克尔有关于存在主义哲学和寻找生命意义的著作

科学与技术

《时间简史》作者：史蒂芬·霍金有关于时间、空间和宇宙本质的通俗易懂的介绍

《从0到1》作者：彼得·蒂尔有关于创业创新和建立成功公司的见解

《可扩展：为人工智能时代设计组织和技术》作者：本·汤普森和达拉·梅西科有关于人工智能和组织变革的影响

《气候危机：我们星球的现状和未来》作者：大卫·华莱士-威尔斯有关于气候变化及其对地球和人类社会构成威胁的警示

《基因组革命：个人化医疗的新时代》作者：弗朗西斯·柯林斯有关于基因组学和精密医疗的突破性的研究

个人成长与幸福

《大脑可塑性：释放你思维的力量》作者：诺曼·窦伊奇有关于大脑如何适应和改变的迷人研究

《正念奇迹：自由自己，发现内心的平静》作者：蒂克·纳特·汉有关于正念和冥想的深入指导

《七个精神律法》作者：迪帕克·乔普拉有关于宇宙精神法则的指导

《自控的艺术》作者：凯利·麦格尼格尔有关于理解和克服自控失败的实用指南

《幸福的追寻》作者：马丁·塞利格曼有关于幸福的科学和如何培养更幸福的生活的见解

4、四十岁的女人应该读什么书提升自己

个人成长和自我提升：

《当呼吸化为空气：一位神经外科医生的人生启示录》（保罗·卡拉尼什）

《首先打破常规：释放激情的不可思议的力量》（布雷妮·布朗）

《人生的意义》（维克多·弗兰克尔）

《心流：最优体验心理学》（米哈里·契克森米哈伊）

《高效能人士的七个习惯》（斯蒂芬·柯维）

财务与投资：

《富爸爸穷爸爸：改变你一生金钱观》（罗伯特·清崎）

《金钱大师班：投资原理与实务》（托尼·罗宾斯）

《聪明的投资者》（本杰明·格雷厄姆）

《投资最重要的事》（霍华德·马克斯）

《巴菲特之道：投资智慧的精髓》（罗伯特·哈格斯特朗）

健康和养生：

《饮食指南：为健康的生活做出明智的选择》（美国国家医学院）

《蓝区：活得更长寿、更健康、更有意义生活的10个共同点》（丹·布特纳）

《正念奇迹：建立你的内在力量》（乔·卡巴金）

《健康睡眠：改善睡眠质量的科学指南》（马修·沃克）

《破解长寿密码：现代医学如何延长您的健康寿命》（戴维·辛克莱尔）

艺术和文化：

《艺术的故事》（厄内斯特·贡布里希）

《音乐的故事》（霍华德·古德尔）

《文学批评简史》（W. 扬·蒂奇纳）

《哲学的故事》（尼尔·麦克格拉斯）

《世界历史》（彼得·亚当斯）

技术和创新：

《人工智能：未来之路》（凯文·凯利）

《区块链革命：技术的问题，社会的机会》（唐·塔普斯科特）

《量子计算机：未来技术革命》（吉尔伯特·布拉斯）

《人工智能：现代世界中的伦理、法律和政治挑战》（凯特·克鲁斯威尔）

《网络安全：保护数字世界的关键》（迈克尔·桑福德）