团建室内游戏大全100个（团建室内游戏大全100个小游戏）



1、团建室内游戏大全100个

沟通与协作

1. 破冰暖场游戏：你画我猜、找不同、传声筒

2. 盲人与向导：蒙上眼睛，由队友引导走迷宫或完成任务

3. 皮草纸传球：在拥挤的空间中用皮草纸传递球

4. 极限沙丘：用限时和有限的材料建造沙丘，考验沟通和协作

5. 人肉弹弓：把一名队友发射到目标区域

6. 人体拼图：队友用自己的身体拼出预先准备好的图案

7. 吹管比赛：用吹管将乒乓球吹入场地另一头的目标

8. 鼓舞人心的演讲比赛：给队友鼓舞人心的演讲

9. 信任倒下：让队友相互信任，让一名队友倒下并被其他人接住

10. 过河游戏：使用有限的材料（如纸板和胶带）跨越“河流”

智力与创造力

11. 解谜比赛：解决逻辑谜题、脑筋急转弯和谜语

12. 建造挑战：用积木、乐高或其他材料建造结构

13. 头脑风暴大会：集思广益，提出创新想法或解决方案

14. 疯狂查拉图：根据单词或短语绘制疯狂的图画

15. 卡牌接力：接力进行纸牌游戏，如扑克牌或 Uno

16. 谁是卧底：通过提问和推理找出卧底

17. Pictionary 或 Charades：肢体表演或绘画表达单词或短语

18. 疯狂科学家：进行实验，创建发明或证明科学原理

19. 趣味演讲：与队友分享有趣的轶事、故事或体验

20. 即兴喜剧：即兴表演滑稽小品或场景

团队建设

21. 团队寻宝：解决线索并完成寻宝挑战

22. 逃生房间：与队友逃离被锁定的房间

23. 团队运动会：组织室内运动会，如桌球、乒乓球或沙袋投掷

24. 家庭聚会：分享家庭照片、故事和传统

25. 合唱比赛：一起唱卡拉 OK 或组建合唱团

26. 团队鼓点：使用乐器（如鼓、手鼓或铃铛）一起演奏

27. 慈善活动：为慈善事业筹集资金或参与志工服务

28. 演讲比赛：每个人分享个人故事或专业见解

29. 办公室模拟：模拟办公室场景，练习沟通、协作和解决问题

30. 全员参与游戏：每个队友都参与的互动游戏，如人体拼图或盲人与向导

放松与娱乐

31. 电影之夜：一起观看电影并享用零食

32. 音乐会：组织一个小型的音乐会，演奏现场音乐或唱卡拉 OK

33. 喜剧之夜：邀请一名喜剧演员或自己表演滑稽小品

34. 游戏之夜：玩棋盘游戏、纸牌游戏或电子游戏

35. 瑜伽或冥想：进行放松的瑜伽或冥想课程

36. 烹饪比赛：组织一场烹饪比赛，让队友展示他们的厨艺

37. 趣味摄影：使用有趣的道具、滤镜或姿势拍照

38. 纸飞机比赛：比赛纸飞机的设计和飞行距离

39. 奖励颁发仪式：表彰队友的成就和贡献

40. 团体舞会：学习和表演简单的舞步

个人发展

41. SWOT 分析：进行个人 SWOT 分析，了解优势、劣势、机会和威胁

42. 反馈轮：轮流向队友提供反馈，帮助他们成长和发展

43. 梦想板：制作梦想板，展示个人目标、愿景和抱负

44. 目标设定：设定个人和团队目标，并制定实现它们的计划

45. 强项识别：识别和庆祝队友的强项和贡献

46. 价值观探索：讨论和了解团队的价值观和原则

47. 冲突管理：模拟冲突场景并练习解决冲突技巧

48. 情绪管理：讨论和练习情绪管理技巧

49. 积极思考：练习积极思考和感恩

50. 职业发展规划：与队友分享职业目标和规划

特殊场合

51. 生日派对：为庆祝生日的队友举办派对

52. 周年纪念日庆祝：庆祝团队或组织的里程碑

53. 节日庆祝：庆祝节日，如圣诞节、新年或国庆节

54. 退休派对：向退休的队友致敬

55. 迎新会：欢迎新成员加入团队

56. 团队建设研讨会：专注于特定主题的深入团队建设活动

57. 团队表彰晚宴：奖励团队的成就和奉献

58. 领导力发展计划：为新领导者或有志于提升领导技能的队友提供指导

59. 多元化和包容性研讨会：促进多元化和包容性的工作环境

60. 团队重塑：帮助团队应对变化和重塑其文化和目标

其他

61. 办公室寻宝：在办公室隐藏线索并进行寻宝

62. 户外探索：去公园、自然保护区或博物馆

63. 团队厨房：一起烹饪一顿饭或烘焙一些东西

64. 趣味科学实验：进行有趣的科学实验，了解科学原理

65. 艺术比赛：绘画、雕塑或摄影比赛

66. 园艺比赛：种植植物或设计室内花园

67. 宠物展示日：让队友带他们的宠物来上班

68. 服装日：让队友穿着奇装异服或代表不同文化

69. 志工服务：参与值得支持的志工活动

70. 社区活动：参加社区活动，如公园清理或筹款活动

2、团建室内游戏大全100个小游戏

1. 真心话大冒险

参与者轮流转动瓶子，对瓶口指向的人提出真心话或大冒险的问题。

2. 狼人杀

一群人被分成村民和狼人，村民必须找出隐藏在他们中间的狼人并将其驱逐。

3. 传接纸杯

参与者排成一列，用下巴传接一个装满水的纸杯，谁先传完谁获胜。

4. 你画我猜

一个参与者画一个单词或短语，而其他人必须猜测。

5. 疯狂的词语接龙

参与者轮流说出单词，每个单词必须以上一位参与者所說的单词的最后一个字母开头。

6. 热坐垫

参与者围坐成一圈，一个热坐垫在他们之间传递。当音乐停止时，拿着坐垫的人被淘汰。

7. 两分之一的真相

一个参与者说出两条陈述，其中一条是真的，另一条是假的。其他人必须猜测哪一条是真的。

8. 文字传递

参与者排成一列，第一个参与者写一个单词或短语，然后依次传递给后面的参与者，直到最后一个参与者猜出正确的单词。

9. 猜歌名

播放歌曲的片段，参与者必须猜测歌曲的名称。

10. 二人三足

参与者两人一组，用绳子绑住一只脚并进行比赛。

11. 拔萝卜

参与者排成一列，第一个参与者扮演萝卜，后面的参与者扮演拔萝卜的人。

12. 挤眉弄眼

一个参与者描述一个单词或短语，其他人必须仅靠挤眉弄眼和肢体动作来猜测。

13. 盲人画画

一个参与者蒙上眼睛，其他参与者指导他画一幅画。

14. 气球大战

参与者用气球进行一场友好的大战。

15. 头脑风暴

参与者分成小组，共同提出解决某个问题或挑战的想法。

16. 角色扮演

参与者扮演不同的角色，并根据场景进行互动。

17. 抢椅子

参与者围着一圈椅子站立，椅子比参与者少一个，当音乐停止时，没有抢到椅子的参与者被淘汰。

18. 马拉松拼写

参与者轮流写下一个单词，每个单词必须以上一位参与者所寫单词的最后一个字母开头。

19. 捉迷藏

一个参与者寻找躲藏起来的其他人。

20. 真假新闻

参与者收到两篇关于同一事件的新闻报道，其中一篇是真实的，另一篇是虚假的。他们必须找出哪一篇是真的。

21. 扑克

参与者组队打扑克牌。

22. 毛线球游戏

参与者围坐成一圈，用一根毛线球连接起来。当音乐停止时，拿着毛线球的参与者必须说出自己的名字或回答一个问题。

23. 听音辩位

播放不同声音或音乐，参与者必须辨别声音或音乐的来源。

24. 木头人

一个参与者背对其他人并喊出“红灯停，绿灯行”，其他参与者在他喊出“红灯停”时必须保持静止。

25. 叠杯子

参与者比赛叠杯子，谁先叠出一座塔谁获胜。

26. 找不同

参与者比较两张相似的图片，并找出其中的不同之处。

27. 吹球过障碍

参与者用吹风机吹动一个乒乓球，穿过障碍物。

28. 默契大考验

参赛者分为两组，每组派一名代表用肢体动作表演一个单词或短语，本组其他成员必须猜测。

29. 抢凳子

参赛者围着一圈摆放的凳子站立，比凳子少一个，当音乐停止时，没有抢到凳子的参赛者淘汰。

30. 飞镖

参赛者进行飞镖比赛，比拼投掷飞镖的准度。

31. 比手划脚

参赛者抽取单词或短语，然后通过手势和动作提示队友猜出。

32. 击鼓传花

参赛者围坐成一圈，随着音乐传递一个物品，当音乐停止时，拿着物品的参赛者需要表演节目。

33. 我是卧底

参赛者分为两组，一组为卧底，另一组为好人，卧底需要隐藏身份并误导好人，好人需要找出卧底。

34. 谁是卧底

参赛者分为两组，一组为卧底，另一组为好人，卧底需要通过表演和回答问题来掩盖自己的身份，好人需要通过观察和推理找出卧底。

35. 头脑风暴

参赛者分组讨论并提出解决给定问题的创意解决方案。

36. 寻宝

参赛者需要根据线索寻找藏匿的物品或地点。

37. 线团游戏

参赛者手拉手围成一圈，一人拿着线团，通过缠绕和解开线团，形成各种形状或图案。

38. 过独木桥

参赛者需要在两张椅子之间铺设一根绳子或木板，然后依次通过，考验平衡和协调能力。

39. 传物接龙

参赛者排成一列，轮流传递一个物品，同时说出物品的名称或与物品相关的词语。

40. 盲人寻声

参赛者蒙上眼睛，通过聆听队友发出的声音寻找到指定地点。

41. 触觉辨物

参赛者蒙上眼睛，用手触摸不同的物品，并尝试辨认出物品的名称或用途。

42. 蒙眼画画

参赛者蒙上眼睛，根据队友的指导在纸上画出指定的物品或图案。

43. 定时摆姿势

参赛者需要根据指令摆出各种姿势，并在规定时间内保持不动。

44. 你演我猜

参赛者分组，一人表演指定的词语或短语，队友通过观察和猜测找出答案。

45. 谁是赢家

参赛者通过一系列游戏或挑战进行比拼，最终得分最高的参赛者获胜。

46. 团队墙

参赛者分成两组，面对面站立，每组手拉手形成人体墙，通过团队合作抵御另一组的冲击。

47. 人体迷宫

参赛者手拉手围成一圈，一人蒙上眼睛，通过队友的引导找到指定地点。

48. 抢椅子

参赛者围着一圈椅子站立，比椅子少一个，当音乐停止时，没有抢到椅子的参赛者淘汰。

49. 寻宝

参赛者根据线索寻找藏匿的物品或地点，考验观察力和解谜能力。

50. 盲人寻声

参赛者蒙上眼睛，通过聆听队友发出的声音寻找到指定地点，考验听力能力和团队合作。

3、团建室内游戏大全100个小幅度

1-10：破冰游戏

1. 名字接龙

2. 两分钟自我介绍

3. 真心话大冒险

4. 三个词介绍自己

5. 找出共同点

6. 人体拼图

7. 人体彩绘

8. 围圈找茬

9. 我有你没有

10. 拍手游戏

11-20：团队协作游戏

11. 吹气球运乒乓球

12. 团队跳绳

13. 盲人画画

14. 两人三足

15. 齐心协力搭纸牌

16. 建造纸塔

17. 分组齐唱一首歌

18. 角色扮演表演

19. 制作手工创意

20. 团体绘画

21-30：益智类游戏

21. 脑筋急转弯

22. 智力问答

23. 猜谜语

24. 数独

25. 拼图游戏

26. 找规律

27. 记忆力测试

28. 逻辑思维题

29. 思维导图

30. 辩论游戏

31-40：沟通类游戏

31. 团队讨论

32. 倾听练习

33. 情景模拟

34. 角色扮演

35. 集体故事接龙

36. 讲故事比赛

37. 肢体语言传话

38. 纸杯传声

39. 电报游戏

40. 眼神交流游戏

41-50：创意类游戏

41. 制作创意视频

42. 设计团队 logo

43. 创作团队歌曲

44. 编写团队故事

45. 设计团队吉祥物

46. 脑洞大开比赛

47. 创意头脑风暴

48. 想法接龙

49. 涂鸦大赛

50. 即兴表演

51-60：活跃气氛游戏

51. 飞镖比赛

52. 踢毽子比赛

53. 猜歌游戏

54. 椅子转圈

55. 音乐律动

56. 热身操

57. 开心转转椅

58. 表扬大会

59. 颁奖仪式

60. 会后合影

61-70：放松类游戏

61. 冥想练习

62. 伸展运动

63. 按摩

64. 深呼吸练习

65. 瑜伽

66. 聆听轻音乐

67. 放松游戏

68. 团队分享

69. 写感谢信

70. 积极暗示

71-80：团队建设游戏

71. 团队目标设定

72. 价值观讨论

73. 团队冲突处理

74. 团队能力评估

75. 团队反思

76. 团队文化建设

77. 团队结构设计

78. 团队领导力训练

79. 团队激励策略

80. 团队效能提升

81-90：趣味类游戏

81. 石头剪刀布

82. 数字传球

83. 击鼓传花

84. 你画我猜

85. 成语接龙

86. 唇语竞猜

87. 盲人摸象

88. 摸黑猜物

89. 团队寻宝

90. 团队寻宝

91-100：其他类游戏

91. 桌游

92. 卡牌游戏

93. 电子竞技

94. 影视观赏

95. 读书会

96. 兴趣分享

97. 心理测试

98. 团队荣誉墙

99. 团队文化衫设计

100. 团队出游计划

4、团建室内游戏大全100个图片

- 破冰游戏

- 名字接龙：按顺序轮流说出一个名字，下一个人必须以这个名字的最后一个字母开头说出另一个名字。

- 我是谁：每个人写下对自己的一段描述，其他人轮流猜测。

- 两真理一谎言：每个人说出两个真实陈述和一个谎言，其他人猜测哪个是谎言。

- 你问我答：每个人轮流问一个问题，回答的人必须说出答案，然后问下一个问题。

- 共性点：找出所有人的共同点，例如爱好、职业、出生日期等。

- 合作游戏

- 盲人画画：一个人戴上眼罩画画，其他人用语言指导如何画。

- 拼图接力：每个人只拼一小部分拼图，然后传递给下一个人。

- 建造最高塔：用给定的材料（例如乐高、积木、纸牌）建造最高塔。

- 集体故事：每个人轮流续写一个故事，添加一个情节或角色。

- 角色扮演：分配角色并扮演情景，例如客户服务、谈判或冲突解决。

- 智力游戏

- 谜语接力：一人说谜语，下一个人回答，然后说下一个谜语。

- 脑筋急转弯：提出具有误导性的问题，要求其他人找到逻辑答案。

- 找不同：提供两张看似相同的图片，要求找出不同之处。

- 单词游戏：例如填字游戏、单词搜索、拼字比赛。

- 数独：用给定的数字填充空白单元格，使每一行、每一列和每个九宫格中的数字都唯一。

- 活跃游戏

- 两人三足：两个人用一根绳子绑住腿，一起走或跑。

- 障碍接力：设置障碍物コース，团队成员轮流完成。

- 寻宝游戏：隐藏线索并让人们跟随线索找到宝藏。

- 椅子舞：播放音乐，当音乐停止时，人们必须抢一张椅子坐下。

- 团队接力：团队比赛，例如拔河、袋鼠跳、三人四足。

- 创意游戏

- Pictionary：一个人用笔画画，其他人猜测画的是什么。

- 你画我猜：一个人画画，其他人根据画猜测单词或短语。

- 头脑风暴：提出一个话题并让每个人贡献想法。

- 设计挑战：给出一个问题或需求，并让团队提出创意解决方案。

- 即兴表演：提出场景或角色，并让团队即兴表演。